برچسب ها - تنش و اضطراب
برچسب ها - تنش و اضطراب
خشم با پرخاشگری فرق دارد خشم یک هیجان است، که افراد آن را دارند؛ لذا خود خشم رفتار بدی نیست ما هم خشم سالم داریم هم خشم ناسالم. موردی که نباید در زندگی مشترک باشد خشم ناسالم است که به صورت پرخاشگری خودش را بروز می‌دهد. خیلی وقت‌ها ممکن است خودمان متوجه عصبانیت و رفتار بدمان با دیگران نباشیم...
کد خبر: ۳۰۹۳۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴

ماساژ صورت برای زیبایی و جوانی: یکی از کار‌هایی که تاثیر به سزایی بر جوان سازی و شاداب بودن پوست دارد، ماساژ صورت است. در صورتی که ماساژ صورت به طور درست و اصولی انجام شود حتی می‌تواند روند پیری را کندتر کند. ماساژ صورت با افزایش گردش خون، باعث زیبایی، شفافیت و به تاخیر افتادن روند پیری پوست می‌شود.
کد خبر: ۲۹۴۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳

مخاطب محترم، هر زنی از ورود به عرصه پرشکوه مادری که از زیباترین لحظات عمرش خواهد بود، خوشحال می‌شود، اما نگرانی همسر شما هم کاملا طبیعی است. معمولا بارداری در این سن، باعث بروز احساسات با عکس‌العمل‌های متفاوت می‌شود. در ادامه به شما و همسرتان برای مدیریت این موضوع چند توصیه می‌کنم.
کد خبر: ۲۸۸۹۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱

سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد.
کد خبر: ۲۷۲۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹

چلغوز، یکی از خشکبارهایی است که چندان مورد استقبال خانوارهای ایرانی قرار نگرفته است اما جالب است بدانید که این خشکبار دارای خاصیت‌های فراوانی است. چلغوز یک فحش و یا ناسزا نیست بلکه دانه صنوبر است و خواص بسیار فراوانی برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۲۷۱۸۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲

 دو رکن اساسی که میتواند سبب بهبود عملکرد بدن شود ورزش و تغذیه مناسب است.ورزش یکی از عوامل مهم برای سلامتی بدن است که بررشد مو نیز تاثیر گذار است.
کد خبر: ۲۷۱۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰

این رنگ‌های نازیبا دکوراسیون منزل را هم نازیبا میکنند پس سعی کنید با شناخت این رنگ‌ها هرگز از آن‌ها در دکوراسیون منزل استفاده نکنید. اگر چه انتخاب رنگ‌ها سلیقه‌ای است، اما از نظر مهندسان دکوراسیون برخی رنگ‌ها مناسب دکوراسیون نیستند. در این مطلب با زشت‌ترین رنگ‌های دنیا برای دکوراسیون داخلی آشنا میشوید...
کد خبر: ۲۶۵۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱

آدم‌های نازک نارنجی و زودرنج به همه چیز حساسند و از هر چیزی ممکن است ناراحت شوند. معلوم نیست چه چیزی دفعه بعد آنها را آزار می‌دهد و دلخور می‌کند.
کد خبر: ۲۵۸۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷

در هر چیزی که پیشرفت کرده باشیم، باید بگویم که در سطح جهانی و به خصوص در ایران، روز به روز در نوشتن پس‌رفت می‌کنیم.
کد خبر: ۲۵۵۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

آدم‌های نازک نارنجی و زودرنج به همه چیز حساسند و از هر چیزی ممکن است ناراحت شوند. معلوم نیست چه چیزی دفعه بعد آنها را آزار می‌دهد و دلخور می‌کند.
کد خبر: ۲۵۴۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸

این نوع از میوه‌ها از قرن‌ها پیش در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است آن‌ها حاوی مواد مغذی مانند آنتوسیانیدین و پروانتوسیانیدین هستند. زالزالک‌ها دارای آنتی اکسیدانی می‌باشند که دیواره‌های عروق خونی را تقویت می کند و اثرات درمانی زیادی دارد. برگ و شکوفه‌های آن حاوی ترکیباتی هستند که با کلسترول مبارزه می کنند.
کد خبر: ۲۳۱۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲

پتاسیم و منگنز موجود در چلغوز موجب تعادل فشار خون می شود. و دردهای عضلانی، تنش و اضطراب و خستگی مفرط را از بین می برد همجنین موجب رفع سنگ مثانه می شود.
کد خبر: ۲۲۵۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳

احساس شما در مورد وجود نبض در قسمت‌های مختلف بدن نتیجه وجود رگ‌ها و عروق در این قسمت است و اگر از تنش و اضطراب رنج می‌برید، این نبض را بیشتر احساس خواهید کرد.
کد خبر: ۲۱۳۶۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۷

عضو ستاد ملی مقابله با کرونا تاکید کرد: موارد ابتلا به کرونای هندی در ایران افزایش نیافته است و نباید با اطلاعات نادرست، تنش و استرس جسمانی و روانی را در میان مردم زیاد کرد.
کد خبر: ۲۱۰۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲

سندرم برلین Berlin Syndrome فیلمی به کارگردانی کیت شورتلند Cate Shortland و نویسندگی "برلین شاون گرانت" است که فیلمنامه‌ی آن بر اساس رمانی اثر ملانی ژوستن Melanie Joosten نوشته شده است.
کد خبر: ۲۰۵۱۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰

سداب یک گیاه دارویی است که استفاده از آن خواص بی نظیری را برای سلامت بدن و درمان بیماری ها به همراه دارد، البته میزان درست مصرف سداب نیز مهم است.
کد خبر: ۱۸۴۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵

هر کاری را به قدم‌ها و بخش‌های کوچک‌تری تقسیم کنید، هر بخش و قدم بعدی را مشخص کنید و باقی بخش‌ها و کار‌ها را فراموش کنید تا نوبت آن‌ها فرا برسد. این روش را پروسهٔ تفکر می‌گویند که گاهی مربیان ورزشی به ورزشکاران توصیه می‌کنند که هر زمان فقط یک کار را با توجه کامل انجام دهند و این کار باعث می‌شود که در اینجا و اکنون حاضر باشند...
کد خبر: ۱۷۴۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵

شاکی در پستی در حساب خود در فیس بوک گفت: نانسی‌عجرم آهنگ «قلب من، قلب من» را منتشر کرد و من متوجه شدم کلمات او از ترانه من سرقت شده است و همان عنوان و ایده و همان کلمات مثل قلب، چشم، شب‌بیداری و شبها و...استفاده شده‌است. وی افزود: وقتی بیشتر بررسی کردم، متوجه شدم سه بخش ترانه‌ام سرقت شده، من این آهنگ را پنج ماه پیش منتشر کردم، این ترانه از سخنان...
کد خبر: ۱۶۹۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷

برای انجام کارهای مهم امروز زمان مناسبی نیست. اگر تنش و اضطراب دارید یا این که دیگران در مود خوبی نیستند، این کار را به روز دیگری محول کنید. بهترین زمان وقتی است که از همه نظر هم شما و هم دیگران احساس آرامش دارید. در رابطه عاطفی تان کمی حساس شده اید و مدام بهانه گیری می کنید.
کد خبر: ۱۶۳۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲

کد خبر: ۱۶۰۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴

آخرین اخبار